KDE PŘEDCVIČUJI

 

Ve středu 30.8 je poslední lekce trampolínek ve Velvarech od 19:00. Pak od 13.9. začínají lekce v Neuměřicích od 17:40
Ve čtvrtek 31.8. je standardně lekce jógy v DDM Trend v Roudnci nad Labem od 19:30. Pak ve čtvrtek 7.9. lekce odpadá.
 

 

Rozvrh cvičení od září 2017

Pondělí: 

KDE: A-fitness, Roudnice nad Labem

17:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas 

18:30 - Zdravotní cvičení s jógou 

Úterý:

KDE: Neuměřice, Obecní úřad

18:00 - 19:00 Jóga (cena 85,- nebo z permanentky 75,- Kč) od 12.9.2017

19:05 - 20:05 Piloxing od 24.10.2017

Středa: 

KDE: Neuměřice, Obecní úřad

17:45 - Trampolínky  - (cena 85,- nebo z permanentky 75,- Kč) od 13.9.2017

18:45 - Pilates, Ballantes, Cvičení pro zdravá záda od 25.10.2017

 

 

Čtvrtek:
KDE: DDM TREND Roudnice nad Labem
 

19:30 -  20:45 Jóga (100,- Kč lekce, 900,- za deset vstupů) hodina pokračuje bez přestávky (lekce odpadne jen 7.9. z důvodu dovolené)

 

Neděle: 

 

KDE: Velvary, ZŠ tělocvična

  • 19:00 Piloxing - lekce pokračují dle letního rozvrhu i na podzim
Cena  ve Velvarech 70,- Kč za hodinu, 10 vstupů 600,- Kč pro všechny druhy cvičení 
Cena v Neuměřicích 85,- Kč za hodina, 10 vstupů 750,- Kč pro všechny druhy cvičení

 

A-fitness ceny: dle aktuálního ceníku fit centra: www.a-fitness.cz

Pokud byste chtěli vyzkoušet jiné styly cveční z nabídky: Popis cvičení jako je PortDeBras, TRX, Bosu, TheraBand, Overball, zdravotní cvičení či jógové styly, je možné si domluvit individuální lekci pro jednotlivce či skupiny. Cena se odvíjí od místa a časových možností klienta. Standardní cena u mě v tělocvičně je 400,- Kč za lekci nebo 380,- Kč při koupi pěti lekcí.

 
 
V případě dotazů jsem k dispozici: 
Tel: 602 420 378
 
radkapam@gmail.com
O jednotlivých formám  cvičení se dozvíte zde: Popis cvičení
 
 
 
Budu se na Vás opět těšit
 
Radka Pamětická
 
 
 

 

 

 

 

 

Výpadek ve cvičení bude od 18.6. do 25.6. 2.7. v neděli se cvičí ve Velvarech. Pak středa 5.7. necvičíme a všehmy lekce zrušeny do 13.7. 
15.7. v neděli již je opět Piloxing ve Velvarech od 19.00