Víkend plný pohybu 13.10. - 15.10.2017

14.08.2017 22:59

Poprvé si Vás dovoluji pozvat na víkendovou akci.
Čeká Vás až 10 hodin cvičení, společný večer na téma zdravá výživa, možnost vyzkoušet i lekci bojového umění a také ochutnávka zdravých vegetariánských svačinek.
Cena za pobyt a výše uvedený program:
2300,- při platbě do 15.9.2017
2500,- po 15.9.2017.
Čekájí nás lekce:
Štíhlé boky, štíhlý pas
AfroPowerFit,
HIIT, PortDeBras, Jóga, Pilates,
Piloxing, Taebo, Aerobic Dynamic Kicbox a zkusit si budete moci základy Karate:)
 

V případě zájmu bychom sobotní odpoledne strávili nácvikem chůze neboli Nordic Walking a nebo se vydáme nově otevřenou Stezkou Korunami stromů http://www.stezkakrkonose.cz/ nedalo od penzionu: https://www.penzionukubecku.cz/, kde budeme bydlet.
Nemusíte absolvovat všechny lekce či všechny společné besedy:)
Můžete se kouknout i na nabídku výletů v okolí.
Za nepříznivého počasí můžeme program klidně ještě rozšířit uvnitř penzionu:)
Budu ráda, že Vás zase poznám blíž a prohřejeme těla před nadcházející zimou:)

 

 

Program:

Pátek 13.10.2017

18:00 - Taebo

19:00 - PortDeBras, Pilates

 

Sobota:

8:00 HIIT

8:30 Aerobic Dynamic Kickbox

9:00 Šťíhlé boky, Štíhlý pas

10:30 - Ukázka a zkouška karate

11:30 oběd a volný program

 

 

18:00 Piloxing

19:00 Jóga

Večer - ochutnávka zeleninových dezertů a diskuze na vybraná témata či volný večer.

 

Neděle:

9:00 Kruhový trénink

10:00 AfroPowerFit

Volný program