Sestavení výživového plánu na míru

Sestavení výživového plánu na míru

Plán na míru zahrnuje:

1) Diagnostiku těla na přístroji TANITA (metabolický věk, % tuku, vody, kg svalové a kostní hmoty, útrobní tuk, svaly a tuk na jednotlivých částech těla atd.)

2) Konzultaci - 1 - 1,5 h o současném stavu jídelníčku, zdravotních a pracovních či časových možnostech klienta k dodržování nové životosprávy

3) Sestavení jídelníčku a jeho písemné zpracování a zaslání na požadovaný e-mail

Sestavený jídelníček pak bude řešit následující:

  1. Výběr potravin, které nastartují Váš metabolismus.
  2. Vyrovnání acidobacizcké rovnováhy.
  3. Doplnění chybějících látek, která brání hubnutí.
  4. Doporučení v oblasti dodržování Vašich bioritmů pro aktivaci hubnutí.
  5. Musíme zohlednit aktuální zdravotní stav a ostatní individuální aspekty

Ke štíhlosti se skutečně musíte projíst vhodnou stravou.

Návrh jídelníčku spočívá ve vhodné kombinaci potravin. Budete spalovat už jen tím, že potraviny správně nakombinujete.

Tělo musí vynaložit mnohem více energie na spálení některých druhů potravin!!

Hladovění i přejídání vede k nadváze a poruchám imunity a dalším zdravotním problémům.

 

Pravidelně můžeme společně sledovat a vyhodnocovat poměr svalové a tukové tkáně i výsledky v úbytku útrobního tuku a jídelníček dle výsledků upravovat.

Pomůže nám k tomu profesionální program GMON, kde si předem můžeme určit požadované reálné výsledky:)