Pryč s dietami!!

Nedržte dietu, nepředepsal-li Vám ji lékař.

Princip spočívá v analýze současné životního stylu a navržení takového jídelníčku, který budete schopni dodržovat.

Viz SESTAVENÍ INDIVIDUÁLNÍHO Vyživového plánu na míru.

Zdravé hubnutí spočívá v postupných krocích:

  • Výběr potravin, které nastartují Váš metabolismus.
  • Vyrovnání acidobacizcké rovnováhy.
  • Doplnění chybějících látek, která brání hubnutí.
  • Doporučení v oblasti dodržování Vašich bioritmů pro aktivaci hubnutí.
  • Musíme zohlednit aktuální zdravotní stav a ostatní individuální aspekty

Ke štíhlosti se skutečně musíte projíst vhodnou stravou.

Návrh jídelníčku spočívá ve vhodné kombinaci potravin. Budete spalovat už jen tím, že potraviny správně nakombinujete.

Tělo musí vynaložit mnohem více energie na spálení některých druhů potravin!!

Hladovění i přejídání vede k nadváze a poruchám imunity a dalším zdravotním problémům..

Drastické hubnoucí diety Vám spíše ublíží. 

Vyjímku tvoří diety předpsané lékařem jako je bezlepková, diabetická, jaterní a podobné typy diet, které již řeší závažný zdravotní problém.

 

Sestavení jídelníčku:

1. varianta: Osobní konzultace

Co získáte?

  • Zpracovanou analýzu postavy -  diagnostika pomocí přístroje TANITA 
  • Určení typu metabolismu + Nutriční energetickou bilanci
  • Zjištění problémů ve stravování
  • Dlouhodobý stravovací plán s pravidly a doporučením k Vašemu jídelníčku
  • Manuál - průvodce správným stravováním

2. varianta: On-line konzultace

Přiložený formulář, prosím, vyplňte a zašlete na e-mail: 

radkapam@gmail.com

 

 

 

Rady a typy

Jak o Vánocích nepřibrat?

05.12.2013 15:07
Často se setkávám s dotazem, jak o Vánocích...

Nemáte alergii na lepek? Přesto může Vašemu tělu ublížit!

11.03.2013 15:15
  Co je lepek? Lepek neboli gluten je obilná...

Extra panenský olej = kvalitní olej????

31.01.2013 13:47
S rozvojem celosvětového zájmu o zdravý životní...

Jak na ranní cvičení?

08.01.2013 12:08
  Také se stále trápíte cvičením po...

Jak je to s masem?

15.12.2012 22:08
Předsudky a tzv."všeobecně platné informace"...

Je soja zdravá?

09.12.2012 09:00
  Prudký zájem o sójové produkty přišel...

Jak vyzrát na cukr (nejen o Vánocích)

27.11.2012 11:43
Základní klasickou surovinou pro pečení je dnes...