Tříměsíční hubnoucí program - pod dohledem

Přesně na míru Vašeho těla:)

Co dostanete?

1) Diagnostiku těla na přístroji TANITA (metabolický věk, % tuku, vody, kg svalové a kostní hmoty, útrobní tuk, svaly a tuk na jednotlivých částech těla atd.)

2) Konzultace každý měsíc!!! pro Vaši větší motivaci k hubnutí. Celkem třikrát.

 

První konzulatace: 1 - 1,5 h o současném stavu jídelníčku, zdravotních a pracovních či časových možnostech klienta k dodržování nové životosprávy

Druhá konzultace: po šesti týdnech -  přeměření na TANITĚ, úprava jídelníčku a řešení problémů při jeho dodržování - úprava gramáže a poměru živin a úprava pohybového plánu

Třetí konzulatace: po dalších šestitýdnech, opět přeměření, výživová doporučení pro udržení váhy nebo další hubnutí a další pohybový plán:)

 

3) Sestavení jídelníčku a jeho písemné zpracování a zaslání na požadovaný e-mail. 

 

4) Sestavení pohybového plánu a jeho úpravy - vždy po šesti týdnech. Výběr vhodných cviků.

 

5) Vyšetření pohybového aparátů a individuální hodina cvičení -  to je důležité pro výběr vhodných cviků a nastavení vhodných pohybových aktivit.

 

6) Fotodokumentace - v případě zájmu:)

 

Cena programu: 3 700,- Kč.

Sestavený jídelníček pak bude řešit následující:

  1. Výběr potravin, které nastartují Váš metabolismus.
  2. Vyrovnání acidobacizcké rovnováhy.
  3. Doplnění chybějících látek, která brání hubnutí.
  4. Doporučení v oblasti dodržování Vašich bioritmů pro aktivaci hubnutí.
  5. Musíme zohlednit aktuální zdravotní stav a ostatní individuální aspekty

Ke štíhlosti se skutečně musíte projíst vhodnou stravou.

Návrh jídelníčku spočívá ve vhodné kombinaci potravin. Budete spalovat už jen tím, že potraviny správně nakombinujete.

Tělo musí vynaložit mnohem více energie na spálení některých druhů potravin!!

Hladovění i přejídání vede k nadváze a poruchám imunity a dalším zdravotním problémům.

 

Pravidelně můžeme společně sledovat a vyhodnocovat poměr svalové a tukové tkáně i výsledky v úbytku útrobního tuku a jídelníček dle výsledků upravovat.

Pomůže nám k tomu profesionální program GMON, kde si předem můžeme určit požadované reálné výsledky:)