Fit víkend v Krkonoších

20.03.2020 00:00

Srdečné pozvání na další fit víkend

Jarní fit víkend

Termín: 20.3.-22.3.2020

Místo konání: Penzion U Kubečků: Mladé Buky, Krkonoše

Téma: Spalujeme, Formujeme, rovnáme se

V ceně:
Cvičení až 7,5 hodiny, pronájem sálu a ubytování, zdravá a bohatá polopenze

Pátek

17:30 – Taebo/Aerobic Dynamic Kickbox

Večeře 18:30 
19:30 -  20:15 – Pilates pro zpevnění těla a protažení
 

Sobota
7:45 – 8:30 hod – Knockout trénink pro zvýšení fyzické kondice a spalování tuků

8:30       Snídaně
10:00 – 11:30 hod - Štíhlé boky, štíhlý pas plus techniky, které mohou zlepšit Vaši snahu cvičit zdravě a efektivně

 

Odopledne: výlet do přírody nebo masáže či diagnostika podle tradiční tibetské medicíny (masáž 800,- Kč za 1,5 hodiny, diagnostika 600,- Kč)

 

Sobota večer:

17:30 – Ballantes a theraband pro zpevnění bříška a posílení zad i rukou

18:30 - večeře

19:30  Jóga a protažení

 

Neděle: 
8:00 - snídaně
9:00– 10:30 hod - Piloxing a břišní pekáč
 

Cena: 3 100,- za cvičící osobu včetně polopenze a místních poplatků.

Sleva 100,-  Kč při zaplacení zálohy do 15.1.2019
Cena za necvičící osobu bez stravy: 700,- Kč včetně místních poplatků (bez stravy)

Ubytování ve čtyřlůžkových pokojích. Možné se domluvit na dopravě.

V ceně ubytování je povlečení, ručník, tekuté mýdlo, prostředek na nádobí, houbička na nádobí, utěrka, využití společenského prostoru – kavárna s dětským koutkem a pianem a tělocvična po celou dobu pobytu.

Další dotazy či rezervace na: radkapam@gmail.com, tel: 602 420 378

www.planzdravi.cz