Kdo jsem?
Jsem ženou, maminkou, manželkou a jsem jednou z vás a bezmezně miluju své blízké i svou práci:)
Pro své klienty se snažím najít vhodnou cestu k cestě za jejich zdravím. Jelikož jste každý osobnost, každému funguje vlastní plán pro zdraví.
Trochu formálněji:
Ing. Radka Pamětická
Poradce zdravého životního stylu (pod akreditací MŠMT a státní zkouškou pod ministerstvem zdravotnictví)
Člen českého registru fitness profesionálů ( https://crfp.ceskakomorafitness.cz )
Absolvent mezinárodních i národních vzdělávacícch programů v oboru fitness
Vzdělání:
-
Střední hotelová škola Praha - obor Výživa a Gastronomie
-
ČZU - obor Provoz a Ekonomika
Absolvované kurzy a workshopy či semináře:
Výživové semínáře:
-
Poradenství pro výživu a suplementaci (Mgr. Martin Jelínek, Kurzy ATAC)
-
Prakická tvorba jídelníčku (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková, 2016)
-
Praktická redukční výživa (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková, 2016)
-
Specializace pro výživu dětí (Mgr. Martin Jelínek, Kurzy ATAC)
-
DETOX s ajurvédou - (Ivana Robošová, Celostní ajurvédská medicína, Dům jógy, 2015)
-
Jak se zbavit závislosti na sladkém (Mgr. Martin Jelínek, Kurzy ATAC)
-
Praktická výživa pro těhotné, kojící a děti od 0 do 6 let (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Praktická výživa dětí 6-18 let (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Motivace a vůle ve výživovém poradenství (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Biologické účinky přírodních látek v doplňcích stravy (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Základy sportovní výživy (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Kouč pro zdravý životní styl (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Výživa v nemocech (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
vyziva v nemocech 2.jpg (953070)
-
vyziva v nemocech 3.jpg (1017143) (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Alternativní směry ve výživě (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Poradce zdravého životního stylu (Institut zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
Trénink a výživa ve sportu (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková, 2016)
-
Personalizovaná výživa ve sportu ( Zdravě pro vás, různí výživový poradci a sportovci,2017)
-
Toxiny a jejich vliv na metabolismus ( CEFF EDDU, Mgr. Marie Vilánková, 2017)
-
Státní zkouška v oboru výživového poradenství pod záštitou ministerstva zdravotnictví: (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková, 2020)
Aerobní a posilovací formy cvičení:
-
Alpinning ( Olga Černá, Alpinning Academy, www.VaseFitness.cz,2016)
-
JUMPING, JUMPING Pártý diplom (www.jumping.cz, Jana Svobodová, Tomáš Buriánek)
-
Instructor TRAMPOLININGu ( EUFORIE, www.trampies.eu)
-
TAE-BO (Kateřina Masopustová, European Tae-bo)
-
ADK - AEROBIC DYNAMIC KICKBOX (FISAF, Petr Dostál)
-
PILOXING - (Eva Kortanová, PILOXING,2014)
-
PILOXING KNOCKOUT (Courtney Gornall - https://piloxing.com/about/cortney-gornall, Piloxing Knockout,2015)
-
NORDIC WALKING (Institu zdravého životního stylu, Dana Dostalíková,2016)
-
TRX osobní trenér (STC) (3D Fitness, Jakub Wurzel,2016)
-
AFROpowerFIT ( Fisaf, Doris Martinez, 21.1.2017)
-
Aerobic Inspiration Day ( ČOS, 4.2.20117 )
-
Latino Dance, Vogue, Jaz (ČOS, 20.5.2017)
-
Hudebně pohybové hry a hlasový projev (ČOS, 27.5.2017)
Zdravotní a jógové formy cvičení, uvolňovací techniky, masáže a rehabilitační techniky
-
INSTRUKTOR BODY and MIND (FISAF, https://www.fisaf.cz/kurzy/body-and-mind)
-
International Group training isntructor (FISAF International)
-
Osobní trenér jógy (Václav Krejčík, Power joga Academie)
-
HATHA JÓGA (zakladatel Julio Papi, Face Czech Academy)
-
Chi-toning (Petra Havelková, Face Czech Academy)
-
BOSU REHAB (Mgr. Ivana Brádková, Face Czech Academy)
-
DANCE JÓGA BASIC (Pavla Rožumberská, Face Czech Academy)
-
DANCE JÓGA ADVANCE (Pavla Rožumberská, Face Czech Academy)
-
DĚTSKÁ JÓGA - (Michaela Svatošová, FISAF)
-
HORMONÁLNÍ JÓGA
-
HATHA JOGA II stupen (tým lektorů OM studia, FISAF)
-
PortDeBras Club System (Vladimir Sněžnik, Face Czech Academy)
-
PortDeBras Basic (Vladimir Sněžnik, Face Czech Academy)
-
VINYASA JÓGA (Pavla Rozmarová, FISAF)
-
Orgánová jóga ( Irena Rubášová, Dům jógy)
-
Umění jógového dotyku - (Mgr. Marek Petráček, Energy Studio Václava Krejčíka)
-
Acrojóga (Mgr. Marek Petráček a Daniela, Energy Studio Václava Krejčíka)
-
Kundaliny jóga - sestava: prevence civilizačních onemocnění ( ČOS, Praha, Mudr. Trávníčková)
-
Anatomy trains I. (Finský fyzioterapeu Ari-Pekka Lindberg, 3DFitness Academy,2016)
-
Jóga seminář - core - práce se středem těla ( Dům jógy,2016)
-
Polohová relaxace ( TJ Sokol, 25.9.2016)
-
Cvičení s kojenci ( Face Czech Academy, Ivana Brádková a Jitka Žáková,2016)
-
Bosu ve zdravotní a tělesné výchově ( ČOS, Mgr. Zuzana Míková, 5.2.2017)
-
Význam kvality pohybu v korekci oslabení PS ( ČOS, Do. PhDr. Blanka Hošková, CSc. 19.2.2017)
-
Funkční aktivace nohy ( Face Czech Academy, Mgr. Michal Peroutka, 11.3.2017)
-
Jóga Smíchu ( ČOS, Mgr. Petr Fridrich, 18.3.2017)
-
Cvičení podle Feldenkraise ( ČOS, Jitka Nagy, 19.3.2017)
-
Párová akrobacie ( ČOS, Petra Filsaková, 12.2.2017)
-
Závěsná akrobacie ( ČOS, Mgr. Martina Illichová, 11.2.2017)
-
Seminář Tao pro zdraví, směrová cvičení a 8 kusů brokátů ( ČOS, Gligor Manolevski, 16.9.2017)
-
AkroJóga Retreat s Markem Petráčkem a Danielou Duškovou ( plus Handstand s Janem Jirákem - absolvenem cirkusové akademie v Kodani 7.9. - 10.9.2017), Akro jógové workshopy a další acrojógový víkend v únoru 2018) Akrojóze se věnuji s menšími či většími přestávkami stále.
-
Fascial jóga Immersion (Trigger Point Prague, Daniela Meinl, březen 2018 )
-
Jóga a diastáza (Lucie Konigová, Akasha studio, 10.3.2018)
-
Akrojóga sundays school (Petra Mat, 2018)
-
Cvičení se seniory ( Fisaf, 17.-18.3.2018)¨
-
Jóga a kříž bez bolesti (, Veronika Švecová, Akasha studio, květen 2018)
-
Trauma - sensitive jóga - PhDr. Šárka Soudková, Ph.D. TCTXY-F, Akasha studio, 2018
-
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii, Richard Ulm, DC, Regabilitation Prague School, 8.-9.9.2018
-
Každé dva měsíce workshopy acrobatické párové jógy - Acrobalance, Acormaniacs, Punkjoga, LEAP Acrobatic School
-
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, sportovní kurz I. část 14. - 15.12.2018, Rehabilitation Prague School, Mgr. Lenka Oplatková, Mgr. Oldřich Chramosta
-
Dornova metoda plus Prouzová , Púry, 20.1.2019, Praha
-
Workshop Dornova metoda, Dr. Marie Trojanová, Poliklinika Zahradní Město, Praha , 2.2.2019
-
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, sportovní kurz, Rehabilitation Prague School, 2. a 3. stupeň - ukončeno 21.2.2020 závěrečnou zkouškou
- Funkční ruka ( Mgr. Ivana Kellnerová, Sportcentrum Hamr, Praha, 23.10.2021)
- Uvolnění kloubních blokád páteře ( Mgr. Ivana Kellnerová, Sportcentrum Hamr, Praha 13.11.2021)
- Pánevní dno ( Mgr. Ivana Kellnerová, Sportcentrum Hamr, Praha, 14.11.2021)
- Hloubková masáž krku ( Stanislav Flandera, Praha, 9.1.2022)
- Uvolňění spoušťových bodů bolesti - trigger points ( 19.1.2023, Praha, EduSpa Collegue, Jitka Bohuslavová)
- Tejpování (22.1.-23.1.2023, Škola tejpování, Bc. Kateřina Chadková, Praha)
- Cvičení u výhřezu meziobratlových plotének ( Mgr. Ivana Kellnerová, Sportcentrum Hamr, Praha, 11.11.2023)
- Hypermobilita ( Mgr. Ivana Kellnerová, Sportcentrum Hamr, Praha, 13.4.2024
- DNS v józe
- jóga v rehabilitaci 100dpi.jpg (1.7.-3.7.2024)
Přečtěte si více o jednotlivých formách cvičení.
Přehled - KDE, KDY a co cvičím - neleznete zde
Kontakt
Radka Pamětická
TEL: + 420 602 420 378
E-mail: radkapam@gmail.com
IČO: 02533928
Kde mě najdete:
Loucká 5, 273 24
A-fitness - Roudnice nad Labem
Tělocvična ZŠ - Velvary
Sál...
Historie projektu
Tento projekt přináší alternativní přístup k péči o zdraví.
Nechtějte pouze dočasnou změnu ve formě krátkodobé diety.
Najděte si vlastní plán pro zdraví a naučte se sami hledat ten nejvhodnější způsob stravování, který bude vyhovat Vašemu tělu a zároveň Vás nebude trýznit hlady ani zakazováním nejrůznějších druhů potravin.