Chlapům tuky mizí rychle:)

Chlapům tuky mizí rychle:)

Honza se pustil do hubnutí pomocí tzv. sacharidových vln.

Je to náročnější styl hubnutí, ale při krátkodobém dodržení neohrozíte deficit žádné živiny a při pestrém jídelníčku neohrozíte tělo ztrátou vitamínů a minerálů. Můžete za měsíc shodit dosti tukových zásob.

Je dobré ale vědět, jak na to. Rychlé diety totiž mohou způsobit hlavně ztrátu svalové hmoty:(

Za měsíc měl dole 6,2 kilo tuku a naopak přibral skoro dvě kila svalové hmoty.