Archiv článků
07.05.2014 00:14
Ahoj všem sportovcům.
Od 27.5. se přesouvá cvičení ve Velvarech na úterý.
To znamená, že tento datum už budeme cvičit v úterý a to od 19:00 ve Velvarech.
Pozor - ve Velvarech se mění i čas na 19:00 a to platí i pro neděle od 19.00.
Za hezkého počasí budeme cvičit i venku:)
Od 29.5. se ruší čtvrtky...
25.03.2014 13:48
Srdečně Vás zvu na své hodiny BOSU a TRAMPOLÍNEK do AEROBIC STUDIA VERA od úterý 1.4.2014
BOSU - od 18:00
TRAMPOLÍNKY - od 19:00
NOVĚ - HATHA JÓGA s aromaterapií. (více o Hatha józe: HATHA-JÓGA)
Moc se těším do nových a krásných prostor a doufám, že se Vám tam také bude líbit krásné prostředí....
25.03.2014 13:44
Moje milé cvičenky,
od dubna 2014 končí úterní hodiny Trampolín do 19:00 a BOSU od 18:00.
Cvičení se přesouvá do Aerobic studia VERA ve Slaném - www.aerobicstudiovera.cz.
Čas a hodiny zůstávávají a přibyde nová hodiny HATHA JÓGY s aromaterapií:)
Více se dozvíte zde.
20.03.2014 21:24
23.01.2014 23:00
Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 1.1.2014
Pondělí:
KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem
KDY:
18:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas (zaměřeno na problémové partie a spalování tuků)
19:30 - Hatha jóga
Úterý:
KDE: Sport centrum Atlas - Slaný
KDY:
18:00 - BOSU
19:00 -...
22.01.2014 23:14
01.01.2014 00:00
Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 1.1.2014
Pondělí:
KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem
KDY:
18:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas (zaměřeno na problémové partie a spalování tuků)
19:30 - Hatha jóga
Úterý:
KDE: Sport centrum Atlas - Slaný
KDY:
18:00 - BOSU
19:00 -...
05.12.2013 15:07
Často se setkávám s dotazem, jak o Vánocích nepřibrat a neonemocnět z nezdravého jídla. Odpovídám stručně: i v časech hojnosti buďte střídmí a pozitivně naladění. A pokud jste se ke změně jídelníčku a životního stylu rozhodli až v průběhu letoška, buďte shovívaví k přátelům, kteří se vás...
05.12.2013 14:33
INDIVIDUÁLNÍ TRĚNINK
DIAGNOSTIKA TĚLA NA PŘÍSTROJI TANITA
V individuálních hodinách se postupně naučíte:
správně zapojovat svaly při cvičení i běžných činnostech
správně dýchat při cvičení a pomoc si dechem při konkrétních cvicích
vyhnout se bolestem pohybového aparátu nebo je...
27.11.2013 22:33
Ráda s Vámi cvičím a snažím se zlepšovat svou kvalifikaci pro Vaše tělíčka. Po půlročním dalším školení a po všech zkouškách mohu vyvěsit i mezinárodní certifikát:)
Záznamy: 141 - 150 ze 171