Archiv článků

Víkend s jógou a tibetskou medicínou

23.11.2018 00:00
Víkend s jógou a tibetskou medicínou 23.11. – 25.11.2018   MÍSTO KONÁNÍ: Penzion u Kubečků, Krkonoše, Mladé Buky https://www.penzionukubecku.cz/ JÓGOVÝ PROGRAM: • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit • s sebou -  podložku na cvičení a chuť do pohybu   PÁTEK Od 15.00...

Wellness a Fit víkend po Řípem

16.11.2018 00:00
Pozvánka na welness víkend pod Řípem.   Místo: Hotel Amálka Straškov Vodochody Termín: 16. - 18.11.2018 www.hotel-amalka.cz/   Můžete se těšit na 7 (7,5 hodiny) lekcí:  Aerobic Dynamic Kickbox, AfroPowerFit, PortDeBras, intervalový trénink, cvičení pro štíhlé tělo a štíhlý pas,...

Jóga a turistika v Českém Švýcarsku

05.10.2018 00:00
Víkend v Českém Švýcarsku s jógou a turistikou  5.10. - 7.10.2018 Zvu Vás srdečně na jógový víkend s ozdravnou tematikou: Jóga jako cesta  k rovnováze těla i duše Pomůže nám k tomu i krásná příroda a odpolední turistika s profesionálním průvodcem, kde se...

Víkend s jógou a tibetskou medicínou

27.04.2018 00:00
Srdečné pozvání na jógový víkend opět do Krkonoš. Tentokrát bude téma jarní očisty a velká příležitost dozvědět se více o Tibetské medicíně, józe. Termín: 27.4. - 29.4.2018 Místo: Mladé Buky, Penzion u Kubečků Pátek: 17:00 – 19:00 Bandhy – mulabandha a pánevní dno a jak je zapojovat v jednotlivých...

Změny v rozvrhu a test podložek na cvičení

26.04.2018 09:59
Ráda bych poslala pár informací k rušení některých lekcí a "provoz" lekcí během svátků v květnu.   Jelikož mě stále více táhne nyní "srdíčko" těmi pidiličkami a zároveň se rozšiřujíe zájem o individuální lekce, budu rušit lekce, kde se nás s přibývajícím sluncem moc neschází a všem...

Welness víkend se cvičením pod Řípem

13.04.2018 00:00
Pozvánka na welness víkend pod Řípem. 13.4.2018 - 15.4.2018 Hotel Amálka Straškova Další info: www.ckfit.cz/ceska-republika/fit-vikendovy-pobyt-s-radkou-pametickou/?ProductTypeID=1125#carts-terms   Můžete se těšit na 8 lekcí:  Aerobic Dynamic Kickbox, AfroPowerFit, PortDeBras,...

Aprílový Piloxing

01.04.2018 00:00
V neděli 1.4. si dáme trochu aprílového Piloxingu. Zkusíme ho i na trochu jiný hudební repertoár:) Trochu aprílu pro všechny. Tuto neděli necvičíme večer, ale dopledne od 9:00 do 11:30 Piloxing a břišní pekáč:) Místo: ZŠ Velvary Těším se na Vás. Radka

Velký pátek - velké cvičení v A-fitness

30.03.2018 00:00
Pozvánka na sváteční Velký pátek na dvě a pol hodiny cvičení nebo jen krátké či delší tréninkové intervaly:) Viz program v letáčku. Rezervace, prosím, na recepci v A-fitness. Budu se těšit.

Velikonoční změny a novinky

27.03.2018 13:42
Ráda bych uvedla pár změn a akcí, které se budou konat v rámci velikočních svátků a napsat některé novinky. Děkuji všem za pochopení i případnou účast na akcích:)  Tento pátek 30.3. plánuji v A-fitness větší akci na 2,5 hodiny. Odkaz na...

Prevence bolestí kříže - aneb pánev, kyčle a křížová oblast

25.03.2018 00:00
Propojení kříže a pánve je důležitou křižovatkou při přenosu síly mezi spodními končetinami, pánví a páteří, proto je to často místo nevhodně namáhané a bolestivé. Přílišná “zatuhlost” kříže je stejně omezující jako velká rozvolněnost této oblasti, která je spojená s nestabilitou vazů a rutinním...
Záznamy: 1 - 10 ze 134
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>