Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ

• Výživové poradenství
• Psychologie hubnutí - proč se nedaří zhubnout, i když všechno už znáte?
• Individuální tréninky  (formování postavy, jóga, Nordic Walking a další)
• Pohybové programy na míru
• Vyšetření pohybového aparátu 
• Analýza těla pomocí přístroje TANITA
• Výživové poradenství pro děti a dospívající

Kde si se mnou můžete zacvičit?

Aktuální rozvrh naleznete zde

• A-fitness Roudnice nad Labem (www.a-fitness.cz)
• Tělocvična ZŠ Velvary
• Telocvična DDM TREND a DSL Fyzio centrum v Roudnici nad Labem

Výživové poradenství

• Pro redukci nadváhy
• Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
• V období těhotenství a kojení
• Pro děti
• Při detoxikaci organismu a odkyselení
• Pro podporu mozkové činnosti
• Při cukrovce 2. typu
• Při srdečně-cévních potížích
• Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
• Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
• Při poruchách imunitního systému, zánětech
• Při migrénách, alergiích a kožních problémech
• Při dysfunkci štítné žlázy
• a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování

Individuální tréninky

• kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
• analýza těla - zjištění svalových disbalancí 
• doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
• osvojení správných technik cvičení
• zdravotní a jógová cvičení
• cvičení při bolestech pohybového aparátu
• Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
• Cvičení s dětmi do 1 roku

Pohybové programy na míru

Intenzivní hubnoucí programy

Věnuji se oblasti sportu a zdravému životnímu stylu přes 15 let. Sama jsem vyzkoušela nespočet diet, abych zjistila, že nefungují a našemu zdraví většinou ubližují.

Vyhněte se slovu dieta a postupnou úpravou životního stylu přejděte na Váš plán pro zdraví.

Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.

Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!

Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?

Jak vybírat potraviny? 

Jaké doplňky stravy skutečně fungují?

Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?

Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:

VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ 

Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.