DANCE JÓGA

 

Netradiční spojení jógy, baletních prvků a tance pro širokou veřejnost. Základ DanceJógy tvoří pozice z powerjógy. Ty jsou obohaceny o taneční prvky z klasického baletu, moderního tance i jazzu.
 
Díky svým balančním pozicím dancejóga
  • podporuje správné držení těla,
  • zpevňuje centrum těla,
  • zvyšuje koordinaci, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla.
 
DanceJóga je určená pro všechny, kdo mají rádi tanec, příjemnou hudbu a rádi se učí něco nového.