PortDeBras
Zdravý taneční pohyb.
Spojení moderního a klasického tance, příjemné hudby a pořádné "dřiny" vám ani na chvíli nedovolí nudit se.
Sníte o postavě a ladnosti profesionální baletky?
Zkuste PORT DE BRAS:
- rozvíjí koordinaci pohybů a správné držení těla
- zlepšuje funkčnost a rozsah pohybu
- podporuje lymfatický systém
- proahuje záda a ostatní svalstvo
- zeštíhluej a romuje postavu
- přináší relaaci a odpočinek pro mysl
- rozvíjí hluboký stabiližační systém páteře
- zelpšuje dýchání
- naučí vás ladnosti a smyslu pro rytmus
- detailní popis cvičení naleznete v souboru: PORT DE BRAS PDF.pdf (5297599)