Orgánová jóga
Jedná se o speciální pozice, které stimulují energetické dráhy těla a tím podporují jednotlivé orgány.
Sestava orgánové jógy je jednoduchá a je vhodná i pro začátečníky:)
Orgánová jóga vychází z propojení klasické jógy a čínské medicíny
Čínská medicína nachází v lidském těle akupresurní dráhy, které vedou energii mezi jednotlivými orgány, a ty vy můžete stimulovat a tím jednotlivým orgánům pomáhat v jejich správné funkci. Jedním ze způsobů, jak tyto dráhy harmonizovat, je cvičení dvanácti jógových pozic (ásan), přičemž každá je zaměřená na jeden orgán.
Orgánová jóga se zaměřuje na tyto orgány: plíce, tlusté střevo, žaludek, slinivka a slezina, srdce, tenké střevo, močový měchýř, ledviny, obal srdce, trojitý ohřívač, žlučník, játra
Zároveň krásně protáhnete a posílíte celé tělo.
Jedná se o jemnější typ jógy se zaměřením na koncetraci a terapeutický účinek jednotlivých pozic (ásan).