Víkend s formováním těla a jógou - obsazeno

12.10.2023 00:00

Prodloužený víkend s formováním těla a jógou

12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)

Čeká Vás zase 7 lekcí cvičení, skvělé snídaně z bezlepkových a farmářských surovin.

Možnost diagnostiky podle Tradiční tibetské medicíny, masáže, kosmetika, pedikúra,  a nově i služby fyzioterapeuta:)

Čtvrtek: možnost domluvit masáže a další služby - lze objednat přes mou osobu

Pátek: Možnost i ranní jógy dle počtu zájemců a snídaně lze domluvit také dle počtu účastníků:)

  • 17:00 - 18:00 - Pillates pro zdravá záda a posílení středu těla
  • 18:00 - večeře
  • 19:00 - jógové protažení a cvičení pro pánevní dno, meditace
  • 20:00 - volný program

Sobota:

  • 7:30 - Ranní flow jóga na lymfatický systém - prevence otoků - dechové techniky
  • 8:30 -  Snídaně
  • 10:00 - Balanční pozice, pilates pro pevné nohy a hýždě - nebo Formovačka - dle dohody a zájmu
  • 11:00 - volný program. společná procházka a procedury
  • 17:00 - Ballantes pro pevné bříško a střed těla
  • 18:00 - večeře
  • 19:00 - jóga a protažení dolních končetin a kyčlí, správná chůze a trénink chodidla
  • 20:00 volný program

Neděle

7:30 - Jóga a pranajáma - rozproudění energie a metabolismu:) 

Program lze případně upravit dle dohody s účastníky:)

8:45 - Snídaně

Možnost procedur a volný program a odjezdy domů:)

Cena za čtyři dny: 4200,- Kč při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té 4300,- za tři noci)  - v ceně je snídaně v sobotu a v neděli (páteční snídaně dle zájmu - cena dohodou)

Cena při pobytu na 2 noci: 3 900,- Kč (při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té cena 4 000,- Kč za dvě noci) se snídaní v sobotu a v neděli.

V ceně je vždy program se cvičením a pronájem splečných prostor, 2x snídaně a nocleh ve čtyřlůžkových pokojích, pitný režim - čaje, voda. Káva za příplatek 35,- Kč a ostatní nápoje jsou placené.

Dvoulůkové pokoje lze sjednat dohodou za vyšší cenu cca 100 Kč na osobu a noc. 

Večeře lze doobjednat za 200,- Kč za dvě  večeře.

V případě zájmu, prosím, o uhrazení zálohy 2000,-Kč na účet: 43-8100400227/0100. Variabilní symbol 12102023 a do poznámky uveďte Vaše jméno.

Dotazy ráda zodpovím: 602 420 378

Ceny procedur:

  • Masáže: 60 minut - 800,- Kč , 90 minut - 1000,- Kč
  • Kosmetika - ošetření pleti kosmetikou Nobilis a masáž obličeje a dekoltu - 80 minut - 850,- Kč
  • Pedikůra - aroma lázeň a masáž chodidel - 60 minut 500,- Kč.

 

 

Zpět