Prodloužený víkend s jógou nejen pro detoxikaci - meridián tlustého střeva a plic
Prodloužený víkend s jógou v Krkonoších
9.-12.11.2023 (10.-12.11.2023)
Čeká Vás zase 7 lekcí cvičení, skvělé snídaně z bezlepkových a farmářských surovin.
Možnost diagnostiky podle Tradiční tibetské medicíny, nově také sauna, tibetské koupele, fyzioterapeut:)
Při pobytu na tři dny lze pak lépe využít masáže, saunu, diagnostiku a další procedury dle domluvy. Tyto procedury je optimální využít ve čtvrtek večer a během pátečního dne, než začne vlastní cvičební program. V sobotním čase pak často nezbývá na vše kapacita:)
Čtvrtek: příjezd a ubytování - možnost procedur dle výše uvedeného
Pátek: (možnost cvičit už ráno dle počtu přihlášených osob a domluvy - Nejang Tibetská jóga)
- 16:30 - 17:30 - jógová sestava na protažení celého těla a prevence bolestí páteře
- 17:45 - večeře
- 19:00 - jóga a volnost v ramenou - dráha plic a tlustého střeva - meditace
- 20:00 - volný program
Sobota:
- 7:30 Ranní flow jóga na podporu zažívání - dechové techniky
- 8:30 - Snídaně
- 10:00 - Balanční pozice pro pevné klouby a střed těla
- 11:00 - volný program -spoelčná procházka nebo proceprocedury
- 17:00 - jóga a protažení dolních končetin a kyčlí, správná chůze a trénink chodidla
- 18:00 -večeře
- 19:00 - jin jóga,a dráha plic a tlustého střeva
- 20:00 volný program
Neděle
- 7:30 - Jóga a pranajáma - rozproudění energie a metabolismu:)
- 8:45 - Snídaně
Cena za čtyři dny: 4200,- Kč při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té 4300,- za tři noci) - v ceně je snídaně v sobotu a v neděli (páteční snídaně dle zájmu - cena dohodou)
Cena při pobytu na 2 noci: 3 900,- Kč (při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té cena 4 000,- Kč za dvě noci) se snídaní v sobotu a v neděli.
V ceně je vždy program se cvičením a pronájem splečných prostor, 2x snídaně a nocleh ve čtyřlůžkových pokojích, pitný režim - čaje, voda. Káva za příplatek 35,- Kč a ostatní nápoje jsou placené.
Dvoulůkové pokoje lze sjednat dohodou za vyšší cenu cca 100 Kč na osobu a noc.
Večeře lze doobjednat za 200,- Kč za dvě večeře.
V případě zájmu, prosím, o uhrazení zálohy 2000,-Kč na účet: 43-8100400227/0100. Variabilní symbol 09112023 a do poznámky uveďte Vaše jméno.
Dotazy ráda zodpovím: 602 420 378
Ceny procedur:
- Masáže: 60 minut - 800,- Kč , 90 minut - 1000,- Kč
- Kosmetika - ošetření pleti kosmetikou Nobilis a masáž obličeje a dekoltu - 80 minut - 850,- Kč
- Pedikůra - aroma lázeň a masáž chodidel - 60 minut 500,- Kč.