Prodloužený víkend s jógou nejen pro detoxikaci - meridián tlustého střeva a plic

09.11.2023 00:00

Prodloužený víkend s jógou v Krkonoších

9.-12.11.2023 (10.-12.11.2023)

Čeká Vás zase 7 lekcí cvičení, skvělé snídaně z bezlepkových a farmářských surovin.

Možnost diagnostiky podle Tradiční tibetské medicíny, nově také sauna, tibetské koupele, fyzioterapeut:)

Při pobytu na tři dny lze pak lépe využít masáže, saunu, diagnostiku a další procedury dle domluvy. Tyto procedury je optimální využít ve čtvrtek večer a během pátečního dne, než začne vlastní cvičební program. V sobotním čase pak často nezbývá na vše kapacita:)

Čtvrtek: příjezd a ubytování - možnost procedur dle výše uvedeného

Pátek: (možnost cvičit už ráno dle počtu přihlášených osob a domluvy - Nejang Tibetská jóga)

  • 16:30 - 17:30 - jógová sestava na protažení celého těla a prevence bolestí páteře
  • 17:45 - večeře
  • 19:00 - jóga a volnost v ramenou - dráha plic a tlustého střeva - meditace
  • 20:00 - volný program

Sobota:

  • 7:30 Ranní flow jóga na podporu zažívání - dechové techniky
  • 8:30 - Snídaně
  • 10:00 - Balanční pozice pro pevné klouby a střed těla
  • 11:00 - volný program -spoelčná procházka nebo  proceprocedury
  • 17:00 - jóga a protažení dolních končetin a kyčlí, správná chůze a trénink chodidla
  • 18:00 -večeře
  • 19:00 - jin jóga,a dráha plic a tlustého střeva
  • 20:00 volný program

Neděle

  • 7:30 - Jóga a pranajáma - rozproudění energie a metabolismu:)
  • 8:45 - Snídaně

 

Cena za čtyři dny: 4200,- Kč při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té 4300,- za tři noci)  - v ceně je snídaně v sobotu a v neděli (páteční snídaně dle zájmu - cena dohodou)

Cena při pobytu na 2 noci: 3 900,- Kč (při platbě zálohy do 30.5.2023 ( po té cena 4 000,- Kč za dvě noci) se snídaní v sobotu a v neděli.

V ceně je vždy program se cvičením a pronájem splečných prostor, 2x snídaně a nocleh ve čtyřlůžkových pokojích, pitný režim - čaje, voda. Káva za příplatek 35,- Kč a ostatní nápoje jsou placené.

Dvoulůkové pokoje lze sjednat dohodou za vyšší cenu cca 100 Kč na osobu a noc. 

Večeře lze doobjednat za 200,- Kč za dvě  večeře.

V případě zájmu, prosím, o uhrazení zálohy 2000,-Kč na účet: 43-8100400227/0100. Variabilní symbol 09112023 a do poznámky uveďte Vaše jméno.

Dotazy ráda zodpovím: 602 420 378

Ceny procedur:

  • Masáže: 60 minut - 800,- Kč , 90 minut - 1000,- Kč
  • Kosmetika - ošetření pleti kosmetikou Nobilis a masáž obličeje a dekoltu - 80 minut - 850,- Kč
  • Pedikůra - aroma lázeň a masáž chodidel - 60 minut 500,- Kč.

 

 

 

Zpět