Víkend s jógou i pilates pro zpevnění i relaxaci
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
- Čeká Vás až 7 lekcí
- Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění přetížených svalových skupin, vinyasa flow jóga, detoxikační jógové techniky, meditace aneb čisté tělo i mysl
- Společně můžeme podniknout procházku nebo se můžete nechat opečovávat přímo v místě penzionu nebo v blízkém Golf resortu navštívit vířivku.
- Cena pobytu s velmi pestrou snídaní a se cvičením je: 3450,- Kč. Večeře je možné přiobjednat. Polévka a kváskové pečivo cca 100,- Kč.
- Rezervace je třeba provést do 15.3.2023. Při rezervaci a platbě zálohy do 15.1.2023 - sleva na pobyt 100,- Kč. Rezervace je platná po uhrazení zálohy.
- Záloha: 1500- Kč za osobu je splatná na účet: 43-8100400227/0100
- Další dotazy jsou vítány: 602 420 378
- Email: radkapam@gmail.com
Program:
Pátek:
- 17:30 - Večeře
- 18:30 – Formuj zdravě s ručníky
- 19:30 – Jóga a meditace
Sobota:
- 7:30 – Vinyasa flow jóga
- 8:30 – Snídaně
- 10:00 – Pilates – boky, hýždě, paže
- 11:00 - volný program - výlet, procedury dle počasí
- 17:00 - Večeře
- 18:00 – Cvičení s therabandy na celé tělo
- 19:00 – Jóga a pánevní dno, meditace
Neděle:
- 7:30 – Ballantes - střed těla a zádové svaly
- 8:30 - Snídaně a volný program, procedury, výlety, odjezd domů
Časy mohou být poupraveny dle počasí a také dle procedur