Víkend s jógou i pilates pro zpevnění i relaxaci

21.04.2023 00:00

Termín: 21.4.-23.4.2022

Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky

  • Čeká Vás až 7 lekcí
  • Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění přetížených svalových skupin, vinyasa flow jóga, detoxikační jógové techniky, meditace aneb čisté tělo i mysl
  • Společně můžeme podniknout procházku  nebo se můžete nechat opečovávat přímo v místě penzionu nebo v blízkém Golf resortu navštívit vířivku.
  • Cena pobytu s velmi pestrou  snídaní a se cvičením je: 3450,- Kč. Večeře je možné přiobjednat. Polévka a kváskové pečivo cca 100,- Kč.
  • Rezervace je třeba provést do 15.3.2023. Při rezervaci a platbě zálohy do 15.1.2023 -  sleva na pobyt 100,- Kč. Rezervace je platná po uhrazení zálohy.
  • Záloha: 1500- Kč za osobu je splatná na účet: 43-8100400227/0100
  • Další dotazy jsou vítány: 602 420 378
  • Email: radkapam@gmail.com
Program:

Pátek:  

  • 17:30 - Večeře
  • 18:30 – Formuj zdravě s ručníky
  • 19:30 – Jóga a meditace

Sobota: 

  • 7:30 – Vinyasa flow jóga
  • 8:30 – Snídaně
  • 10:00 – Pilates – boky, hýždě, paže
  • 11:00 - volný program - výlet, procedury dle počasí    
  • 17:00 - Večeře
  • 18:00 – Cvičení s therabandy na celé tělo
  • 19:00 – Jóga a pánevní dno, meditace

Neděle: 

  • 7:30 – Ballantes - střed těla a zádové svaly
  • 8:30 - Snídaně  a volný program, procedury, výlety, odjezd domů

Časy mohou být poupraveny dle počasí a také dle procedur