Víkend se cvičením: Formuj zdravě, pilates, jóga

01.04.2022 00:00

Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších

Termín: 1.4. - 3.4.2022

Místo: Penzion U Kubečků https://www.penzionukubecku.cz/ a Apartmány Mladé Buky (nabízím místo pro tři osoby ve svém voze:)

  • Čeká na Vás opět sedm lekcí a je na Vás je, zda budete chtít absolvovat všechny lekce:

Program:

Pátek:  

17:30 - Večeře

18:30 - Pilates pro zdravá záda

 19:30 - Protažení s hatha jógou

 

Sobota: 

7:30 - Dynamická flow jóga

8:30 - Snídaně

10:00 - Formuj zdravě s overballem a therabendem

11:00 - volný program - výlet, prodecedury dle počasí    

17:00 - Protažení a posílení s yogalates

18:00 Večeře

19:30 Hravá jóga a masáže ve dvojících  

 

Neděle: 

7:30 - Pilates pro pevné bříško

8:15 -  - Jemné jin jógové protažení a meditace       

8:45 - Snídaně    

  • Cena: 3750,- včetně polopenze 

  • Při platbě zálohy 30.1.2021 je sleva na pobyt 100,- Kč. Variabilní symbol pro platbu je 0104. Částka 1500,- Kč.

  • Platbu zálohy, pošlete na číslo účtu: 43-8100400227/0100. Rezervaci následně závazně přidám do rezervačního systému.

  • Cena zahrnuje: lekce cvičení, pronájem tělocvičny, polopenzi ve zdravém vegetariánském i nevegetariánském stylu.  Ochutnáte bezlepkové domácí sladké pečivo, tibetskou kaši, místní kozí sýr apod. Budete-li chtít doobjednat diagnostiku pod tradiční tibetské medicíny, či masáže, kosmetiku nebo pedikůru, neváhejte mi napsat, prosím. (Ceny 600,- Kč za hodinu nebo 900,- za hodinu a půl, kosmetika a pedikůra 450,- Kč.

  •  Dotazy pište na email: radkapam@gmail.com nebo volejte: 602 420 378