Příběh Lucky

Příběh Lucky

Lucinka začala hubnout v listopadu 2013

Má dvouletou dceru.

Věk: 30

Výška: 174 cm

Váha: cca 82 kg

V době počátku hubnutí jsem ještě neměla analyzátor těla.

Lucka začala velmi pečlivě dodržovat svůj výživový a pohybový plán na míru.

Nemohla dojíždět nikam do fitka. Svůj posilovací i aerobní plán cvičila většinou doma.

Výsledky v dubnu 2014 po 6 měsících:) jsou zde:

% tělesného tuku: 23,60%  
Svalová hmota: 46,6 kg
Kostní hmota:  2,5 kg
BMI: 21,2  
Doporučený denní příjem cKal:  2401 Kcal
Metabolický věk: 19 let
% vody v těle:  56,60%  
Číslo viscelárního tuku:  2 v normě

Fotky opět hovoří za vše.