Rýžová kaše s vlašskými ořechy

Rýžová kaše s vlašskými ořechy

Suroviny:

instatní kaše rýžová Nomina

100 ml jáhlového nebo jiného rostliného mléka

100 ml horké vody

lžička palmového nebo jiného sirupu

hrst nasekaných vlašských ořechů - lze vyměnit i za nasekané kešu nebo mandle či lískové oříšky:)

 

Kaši nasypeme do misky zalijeme nejrpve horkou vodou a mlékem a zamícháme, necháme 5 minut odstát a kaše si vsákne tekutinu.

Pokud by byla kaše příliš hustá, můžete dolít mlékem nebo horkou vodou. Přimíchejte sirup. 

Opět můžete do kaše přidat i semínka dle Vašich preferencí.

Množství kaše se odvíjí podle Vaší váhy, výšky a zda chcete zhubnout.

Tato varianta je bez laktózy.