Sestavení jídelníčku na míru
Sestavený jídelníček pak bude řešit následující:
- Výběr potravin, které nastartují Váš metabolismus.
- Vyrovnání acidobacizcké rovnováhy.
- Doplnění chybějících látek, která brání hubnutí.
- Doporučení v oblasti dodržování Vašich bioritmů pro aktivaci hubnutí.
- Musíme zohlednit aktuální zdravotní stav a ostatní individuální aspekty
Ke štíhlosti se skutečně musíte "projíst"vhodnou stravou.
Návrh jídelníčku spočívá ve vhodné kombinaci potravin.
Budete spalovat už jen tím, že potraviny správně nakombinujete.
Hladovění i přejídání vede k nadváze a poruchám imunity a dalším zdravotním problémům.
Důležité bude stanovění velikosti porcí vzhledem k Vaší denní aktivitě, věku, pohlaví a Vašim dosavadním stravovacím návykům
Pravidelně můžeme společně sledovat a vyhodnocovat poměr svalové a tukové tkáně i výsledky v úbytku útrobního tuku a jídelníček dle výsledků upravovat.
Pomůže nám k tomu profesionální program GMON, kde si předem můžeme určit požadované reálné výsledky:)