Sestavení výživového plánu pro aktivní sportovce řeší:

• Jak má vypadat strava před výkonem?
• Příjem energie během výkonu a po něm
• Potravinové doplňky a speciální sportovní potraviny - které mají smysl?
• Nutriční potřeby související s věkem
• Jak snížit množství tělesného tuku a přitom mít dostatek energie pro kvalitní trénink?
• Jak budovat svaly a nepříbírat tuk?
• Jak dostat pod kontrolu přejídání?