30.11. je zrušeno večerní cvíčo ve Velvarech
26.11.2014 11:5930.11. je zrušeno večerní cvíčo ve Velvarech z důvodu dopolední akce v tom samém místě:)
Děkuju všem za pochopení.
Ruší se Piloxing od 18:00 a Jóga od 19:00.
CENÍK
Ceník od 1.1.2026
- Individuální lekce: 850,- Kč – Radka Pamětická nebo 800,- při koupi 5 lekcí
- Individuální lekce: 650,- Michaela Valdová nebo 600,- při koupi 5 lekcí
- Terapie: Dornova metoda, myofasciální masáž, ošetření spoušťových bodů bolesti, hloubková masáž krku (ramena, záda) 890,- Kč (60 minut)
- Měření na přístroji Tanita: 250,- Kč. (10 minut – bez konzultace)
- Konzultace s měřením: 600,- Kč (45 minut)
- Kineziotaping – dle náročnosti a použitého materiálu 150,- Kč až 400,- Kč
- Sestavení jídelníčku na míru: 3 000,-
- Sestavení jídelníčku pro sportovce – časování jídla včetně dětí 3500,- Kč
- Sestavení jídelníčku na míru: 3 500,- včetně pohybových doporučení, individuální lekce a vyšetření pohybového aparátu
- Tříměsíční hubnoucí program: 5000,- Kč (vyšetření poh. aparátu, individuální lekce, 3 konzultace a měření, sestavení jídelníčku)
- Skupinové lekce – dle výběru na radka-pameticka.reenio.cz
- IČ: 02533928, odpovědná osoba: Radka Pamětická
C
Novinky
Nová fotogalerie z akce 8.11.2014
09.11.2014 14:37Jukněte na fotky ze sobotní akce v A-fitness v Roudnici nad Labem:)
Děkuji za účast i za podaný výkon:)www.planzdravi.cz/fotogalerie/
Sobota 08.11.2014 v A-fitness
29.10.2014 13:39Chystáme další formovací a spalovací dopoledne.
Tentokrát s týmem A-fitness:) v sobotu 08.11.2014 v Roudnici na Labem
Zaměříme se tentokrát na formování celého těla ve svižném tempu od 09:00
09:00 - BIKINY BODY - dynamické - ve svižném tempu vystřídáme náročné posilování za velmi intenzivní...
27.10. v pondělí cvičení v A-fitness zrušeno
21.10.2014 08:45Příští pondělí 27.10. ruším hodinu od 18:30 Štíhlé boky, štíhlý pas a od 19:30 Hatha jógu v Roudnici v A-fitness. Děkuji za toleranci a budu se těšit opět ve středu od 18:00 a od 19:00.
SOBOTA 25.10.2014 - dopoledení cvičení ve Slaném
14.10.2014 00:44Další dopolední akce ve Slaném - sobota 25.10.2014
Jsem ráda, že si mohu s Vámi opět zaskákat na trampolínkách od 09:00
V 10:00 zamakáme na Břicho ze všech stran - zaměříme se na vnější i vnitřní břišní svaly a na šikmé i přímé břišáky:)
Využijeme k tomu balančních pomůcek - velké míče, malé míče...
JÓGA ve Velvarech od 26.10.2014
11.10.2014 15:07Srdečně Vás zvu na nové hodinu Jógy.
Každou neděli po Piloxingu od 19:00 na ZŠ ve Velvarech. Cena lekce 80,- Kč.
Vezměte s sebou teplejší pohodlné oblečení, podložku, deku a svoje tělo:)
Budeme pracovat na jednotlivých pozicích (ásanách) JÓGY.
Skrze kvalitní provedení pozic, dechu a...
Změna v mém rozvrhu říjen 2014
11.10.2014 14:56ZMĚNA
NEDĚLE 19.10.
se ruší PILOXING od 19:00
Z důvodu celodopolední akceJ
OD 26.10.2014 bude PILOXING od 18:00
za 50,- Kč
JÓGA od 19:00 do 20:15 za 80,- Kč
Obě lekce budou za 110,- Kč.
Sobotní akce 27.9.2014 - A-fitness Roudnice
10.09.2014 09:27Další akcička na tvarování postaviček:)
V sobotu 27.9.2014
Pro všechny, kdo se účastní všech tří hodin bude připraveno slosování o diagnózu na přístroji TANITA - více se o diagnostice dočtete zde
Program
Od 09:00 - Piloxing - trénink nových bloků - budeme tím formovat a tvarovat celé tělo....
Nově cvičíme i ve Straškově
01.09.2014 23:48Od úterý 9.9.2014 od 19:00 budeme cvičit i ve Straškově v hotelu Amálka v nové hale.
Budeme střídat cvičební formy Piloxing a Bodystyling.
Cvičení bude ve svižné formě.
S sebou si vezměte podložku na cvičení, obuv na lekce na Bodystyling a pití.
Adresa hotelu je: Straškova Vodochody 24 a další info...
Foto ze cvičení v Itálii
12.08.2014 23:31Ještě jednou díky holky za skvělou atmosféru, kterou jste vytvořili na letošní dovolené v Itálii.
I přes vysoké teploty jste makaly na 110%:)
Těším se na příště. Fotografie z letošního roku jsou na zde
Fotky z Itálie 2013 můžete shlédnout tady
