Snažím se stále zlepšovat své hodiny, přinášet nové poznatky z oboru Fitness, výživy i pohybu.
Po dvou a půl letech jsem tedy v návaznosti aktualizovala i ceny některých služeb. Týká se především individuálních tréninků a cvičení s dětmi.
Za to můžete vyzkoušet nejrůznější styly cvičení,...
Dne 30.5. bude zrušena hodina jógy v Neuměřicích.
Děkuji za pochopení. Trampolínky jsou tradičně od 19:00.
Od 31.5. budou lekce ve Velvarech od 19:00 každou středu a neděli.
Za příznivého počasí cvičíme venku:)
Na státní svátek 8.5. bude cvičení opět dle rozvrhu:
v A-fitness v Roudnici nad Labem. Tentokrát i s malými dárečky.
18:15 Štíhlé boky, štíhlý pas
19:15 - Zdravotní cvičení s jógou
Jsem ráda, že se Vám chce cvičit i o státní svtátek a dokonce chodíte i na dvě hodiny:)
Na státní svátek 1.5. bude cvičení dle rozvrhu:
18:15 Štíhlé boky, štíhlý pas
19:15 - Zdravotní cvičení s jógou
Z důvodu dopolední akce ruším večerní lekci Piloxingu ve Velvarech od 18:30:)
Děkuji za pochopení.
Dnes 12.4. je naposledy zdravotní cvičení ve Velvarech.
Bohužel se nás scházelo málo.
Všem, kdo se snažili chodit se omlouvám a případně permanentky můžete využít na jiné lekce ve Velvarech nebo v Neuměřicích či v Roudnici v DDM Trend.
V rozvrhu najdete, kde a kdy předcvičuji: KDE a KDY...
Hezký den,
během Velikonoc nastane pár změn:
Ve čtvrtek 13.4. cvičíme standardně jógu od 19:30 v Roudnici v DDM TREND.
V pátek 14.4.nás čeká tři hodinky s jógou, očistnými technikami a ajurvédou - více zde
V neděli 16.4. chystám akci od 9:00 do 11:00 - Piloxing 60 minut a Formování postavy od...
Omlouvám se, ale z důvodu prázdnin, mrazivé tělocvičny a rodinných důvodů ruším obě lekce ve Velvarech ve středu 22.2.
V neděli 26.2. se opět cvičí.
Děkuji za pochopení
Jako dárek do nového roku a poděkování za Vaši věrnou účast na cvičení bude do 31. ledna ke všem zakoupeným permicích diagnóza těla zdarma.
Jedná se o měření tuků v kg a v %, měření svalové tkáně, vody, kostní hmoty a také o měření jednotlivých částí těla - paže, nohy, trup a vnitřní tuk,...
