Srdečně Vás zvu na své hodiny BOSU a TRAMPOLÍNEK do AEROBIC STUDIA VERA od úterý 1.4.2014 BOSU - od 18:00 TRAMPOLÍNKY - od 19:00 NOVĚ - HATHA JÓGA s aromaterapií. (více o Hatha józe: HATHA-JÓGA) Moc se těším do nových a krásných prostor a doufám, že se Vám tam také bude líbit krásné prostředí....

Moje milé cvičenky, od  dubna 2014 končí úterní hodiny Trampolín do 19:00 a BOSU od 18:00. Cvičení se přesouvá do Aerobic studia VERA ve Slaném - www.aerobicstudiovera.cz. Čas a hodiny zůstávávají a přibyde nová hodiny HATHA JÓGY s aromaterapií:) Více se dozvíte zde.

Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 1.1.2014 Pondělí:  KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem KDY: 18:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas (zaměřeno na problémové partie a spalování tuků) 19:30 - Hatha jóga   Úterý: KDE: Sport centrum Atlas - Slaný KDY: 18:00 - BOSU 19:00 -...

Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 1.1.2014 Pondělí:  KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem KDY: 18:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas (zaměřeno na problémové partie a spalování tuků) 19:30 - Hatha jóga   Úterý: KDE: Sport centrum Atlas - Slaný KDY: 18:00 - BOSU 19:00 -...

Často se setkávám s dotazem, jak o Vánocích nepřibrat a neonemocnět z nezdravého jídla. Odpovídám stručně:  i v časech hojnosti buďte střídmí a pozitivně naladění. A pokud jste se ke změně jídelníčku a životního stylu rozhodli až v průběhu letoška, buďte shovívaví k přátelům, kteří se vás...

INDIVIDUÁLNÍ TRĚNINK DIAGNOSTIKA TĚLA NA PŘÍSTROJI TANITA   V individuálních hodinách se postupně naučíte: správně zapojovat svaly při cvičení i běžných činnostech správně dýchat při cvičení a pomoc si dechem při konkrétních cvicích vyhnout se bolestem pohybového aparátu nebo je...

Ráda s Vámi cvičím a snažím se zlepšovat svou kvalifikaci pro Vaše tělíčka. Po půlročním dalším školení a po všech zkouškách mohu vyvěsit i mezinárodní certifikát:)

Kde: Stochov, Vinařice¨ Kdy: od 11.1.2014