Archiv článků

Víkend s jógou a tibetskou medicínou

27.04.2018 00:00
Srdečné pozvání na jógový víkend opět do Krkonoš. Tentokrát bude téma jarní očisty a velká příležitost dozvědět se více o Tibetské medicíně, józe. Termín: 27.4. - 29.4.2018 Místo: Mladé Buky, Penzion u Kubečků Pátek: 17:00 – 19:00 Bandhy – mulabandha a pánevní dno a jak je zapojovat v jednotlivých...

Změny v rozvrhu a test podložek na cvičení

26.04.2018 09:59
Ráda bych poslala pár informací k rušení některých lekcí a "provoz" lekcí během svátků v květnu.   Jelikož mě stále více táhne nyní "srdíčko" těmi pidiličkami a zároveň se rozšiřujíe zájem o individuální lekce, budu rušit lekce, kde se nás s přibývajícím sluncem moc neschází a všem...

Welness víkend se cvičením pod Řípem

13.04.2018 00:00
Pozvánka na welness víkend pod Řípem. 13.4.2018 - 15.4.2018 Hotel Amálka Straškova Další info: www.ckfit.cz/ceska-republika/fit-vikendovy-pobyt-s-radkou-pametickou/?ProductTypeID=1125#carts-terms   Můžete se těšit na 8 lekcí:  Aerobic Dynamic Kickbox, AfroPowerFit, PortDeBras,...

Aprílový Piloxing

01.04.2018 00:00
V neděli 1.4. si dáme trochu aprílového Piloxingu. Zkusíme ho i na trochu jiný hudební repertoár:) Trochu aprílu pro všechny. Tuto neděli necvičíme večer, ale dopledne od 9:00 do 11:30 Piloxing a břišní pekáč:) Místo: ZŠ Velvary Těším se na Vás. Radka

Velký pátek - velké cvičení v A-fitness

30.03.2018 00:00
Pozvánka na sváteční Velký pátek na dvě a pol hodiny cvičení nebo jen krátké či delší tréninkové intervaly:) Viz program v letáčku. Rezervace, prosím, na recepci v A-fitness. Budu se těšit.

Velikonoční změny a novinky

27.03.2018 13:42
Ráda bych uvedla pár změn a akcí, které se budou konat v rámci velikočních svátků a napsat některé novinky. Děkuji všem za pochopení i případnou účast na akcích:)  Tento pátek 30.3. plánuji v A-fitness větší akci na 2,5 hodiny. Odkaz na...

Prevence bolestí kříže - aneb pánev, kyčle a křížová oblast

25.03.2018 00:00
Propojení kříže a pánve je důležitou křižovatkou při přenosu síly mezi spodními končetinami, pánví a páteří, proto je to často místo nevhodně namáhané a bolestivé. Přílišná “zatuhlost” kříže je stejně omezující jako velká rozvolněnost této oblasti, která je spojená s nestabilitou vazů a rutinním...

V únoru 2018 rozdávám diagnózy těla a malé dárečky

27.01.2018 20:49
Krásný den, jelikož je období velkých předsevzetí a novoročních změn, chci Vaši snahu podpořit, abyste vytrvali i během února:) Zároveň však posílám i malé varování před rychlým či nevhodným hubnutím.   Na všech lekcích od 1.2. - 14.2. budu rozdávat dávku karnitinu (rychlé lekce)...

Cvičení od 18.12.2017 do Silvestra:)

17.12.2017 23:34
Cvičíme: 18.12. Zdravotní cvičení – aneb Jemná jin jóga a pranajáma v A-fitness od 18.30 19.12. Jin jóga a meditace v Neuměřicích od 18:00 23.12. ZŠ Velvary od 9:00 do 10:30 Piloxing a břišní pekáč (90,- Kč) 27.12. A-fitness – 17:30 – Piloxing, 18:30 – formování postavy...

Většina lekcí skončí před Vánoci 13.12.

27.11.2017 22:33
Ráda bych informovala, že většina lekcí končí 13.12. kromě Jógy v Nemuřicích, která ještě před Vánoci v úterý 19.12. proběhne ve Vánočním duchu. Chystám se na drobný zákrok ohledně dioptrií:) a budu se pak muset šetřit. Děkuji za pochopení. Na individuálních lekcích se s Vámi budu domlouvat dle...
Všechny články
Záznamy: 41 - 50 ze 168
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>