Archiv článků
30.03.2018 00:00
Pozvánka na sváteční Velký pátek na dvě a pol hodiny cvičení nebo jen krátké či delší tréninkové intervaly:)
Viz program v letáčku.
Rezervace, prosím, na recepci v A-fitness.
Budu se těšit.
27.03.2018 13:42
Ráda bych uvedla pár změn a akcí, které se budou konat v rámci velikočních svátků a napsat některé novinky. Děkuji všem za pochopení i případnou účast na akcích:)
Tento pátek 30.3. plánuji v A-fitness větší akci na 2,5 hodiny. Odkaz na...
25.03.2018 00:00
Propojení kříže a pánve je důležitou křižovatkou při přenosu síly mezi spodními končetinami, pánví a páteří, proto je to často místo nevhodně namáhané a bolestivé. Přílišná “zatuhlost” kříže je stejně omezující jako velká rozvolněnost této oblasti, která je spojená s nestabilitou vazů a rutinním...
27.01.2018 20:49
Krásný den,
jelikož je období velkých předsevzetí a novoročních změn, chci Vaši snahu podpořit, abyste vytrvali i během února:)
Zároveň však posílám i malé varování před rychlým či nevhodným hubnutím.
Na všech lekcích od 1.2. - 14.2. budu rozdávat dávku karnitinu (rychlé lekce)...
17.12.2017 23:34
Cvičíme:
18.12. Zdravotní cvičení – aneb Jemná jin jóga a pranajáma v A-fitness od 18.30
19.12. Jin jóga a meditace v Neuměřicích od 18:00
23.12. ZŠ Velvary od 9:00 do 10:30 Piloxing a břišní pekáč (90,- Kč)
27.12. A-fitness – 17:30 – Piloxing, 18:30 – formování postavy...
27.11.2017 22:33
Ráda bych informovala, že většina lekcí končí 13.12. kromě Jógy v Nemuřicích, která ještě před Vánoci v úterý 19.12. proběhne ve Vánočním duchu.
Chystám se na drobný zákrok ohledně dioptrií:) a budu se pak muset šetřit. Děkuji za pochopení.
Na individuálních lekcích se s Vámi budu domlouvat dle...
20.10.2017 09:19
Některé lekce zanikají a jiné přibydou.
Pro Velvary a okolí budou nové lekce v Neuměřicích:
Od 24.10. budou lekce Piloxingu od 19:05 Na Obecním úřadě v Neuměřicích., jóga zůstává v úterý od 18.00.
Od 25.10. přibudou lekce Pilates spojené s Ballantes a cvičením pro zdravá záda - každou středu od...
20.10.2017 09:17
Bohužel pro nižší účast ne lekcích jógy v úterý, ruším tyto hodiny s platností od 24.10.
Čtvrteční lekce jógy zůstávají i nadále v DDM Trend v Roudnici od 19:30 nebo Zdravotní cvičení s jógou v A-fitness každé pondělí od 18:30.
Děkuji za pochopení.
20.10.2017 09:15
Je mi to líto, ale pro nízkou účast ruším lekce Formování postavy AcroPowerFit ve Velvarech - pouze středy od 19:05.
Nedělní lekce zůstávají. Lekce nebude od října 19.10.
Děkuji za pochopení.
24.09.2017 14:36
Dne 28.9. na státní svátek nebudeme cvičit v DDM Trend v Roudnicic jógu.
V úterý 26.9. bude lekce v DDM klasicky od 19:45.
Děkuji za pochopení.
Radka
Záznamy: 51 - 60 ze 174