Archiv článků
29.10.2014 13:39
Chystáme další formovací a spalovací dopoledne.
Tentokrát s týmem A-fitness:) v sobotu 08.11.2014 v Roudnici na Labem
Zaměříme se tentokrát na formování celého těla ve svižném tempu od 09:00
09:00 - BIKINY BODY - dynamické - ve svižném tempu vystřídáme náročné posilování za velmi intenzivní...
21.10.2014 08:45
Příští pondělí 27.10. ruším hodinu od 18:30 Štíhlé boky, štíhlý pas a od 19:30 Hatha jógu v Roudnici v A-fitness. Děkuji za toleranci a budu se těšit opět ve středu od 18:00 a od 19:00.
14.10.2014 00:44
Další dopolední akce ve Slaném - sobota 25.10.2014
Jsem ráda, že si mohu s Vámi opět zaskákat na trampolínkách od 09:00
V 10:00 zamakáme na Břicho ze všech stran - zaměříme se na vnější i vnitřní břišní svaly a na šikmé i přímé břišáky:)
Využijeme k tomu balančních pomůcek - velké míče, malé míče...
11.10.2014 15:07
Srdečně Vás zvu na nové hodinu Jógy.
Každou neděli po Piloxingu od 19:00 na ZŠ ve Velvarech. Cena lekce 80,- Kč.
Vezměte s sebou teplejší pohodlné oblečení, podložku, deku a svoje tělo:)
Budeme pracovat na jednotlivých pozicích (ásanách) JÓGY.
Skrze kvalitní provedení pozic, dechu a...
11.10.2014 14:56
ZMĚNA
NEDĚLE 19.10.
se ruší PILOXING od 19:00
Z důvodu celodopolední akceJ
OD 26.10.2014 bude PILOXING od 18:00
za 50,- Kč
JÓGA od 19:00 do 20:15 za 80,- Kč
Obě lekce budou za 110,- Kč.
10.09.2014 09:27
Další akcička na tvarování postaviček:)
V sobotu 27.9.2014
Pro všechny, kdo se účastní všech tří hodin bude připraveno slosování o diagnózu na přístroji TANITA - více se o diagnostice dočtete zde
Program
Od 09:00 - Piloxing - trénink nových bloků - budeme tím formovat a tvarovat celé tělo....
01.09.2014 23:48
Od úterý 9.9.2014 od 19:00 budeme cvičit i ve Straškově v hotelu Amálka v nové hale.
Budeme střídat cvičební formy Piloxing a Bodystyling.
Cvičení bude ve svižné formě.
S sebou si vezměte podložku na cvičení, obuv na lekce na Bodystyling a pití.
Adresa hotelu je: Straškova Vodochody 24 a další info...
12.08.2014 23:31
Ještě jednou díky holky za skvělou atmosféru, kterou jste vytvořili na letošní dovolené v Itálii.
I přes vysoké teploty jste makaly na 110%:)
Těším se na příště. Fotografie z letošního roku jsou na zde
Fotky z Itálie 2013 můžete shlédnout tady
27.07.2014 23:06
Ahoj, musím zrušit čtvrteční hodiny ve Slaném - všechny tři - Bosu, Trampolínky a Piloxing.
Jedu čerpat inspiraci na jiné lektory:).
Děkuji za pochopení. Ostatní hodiny zůstávají beze změny.
Radka
25.06.2014 23:07
Nyní si se mnou můžete zacvičit PILOXING ve Velvarech, ve Slaném i v Roudnici nad Labem
Každou středu od 18:00 - v Roudnici nad Labem v A-fitness
Každý čtvrtek od 20:00 - ve Slaném v Aerobic Studiu Vera
Každou neděli od 19:00 - na hřišti v areálu ZŠ Velvary
Záznamy: 131 - 140 ze 174