Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 717)
Zdravé recepty
(516)
Posílení imunity stravou
(2 143)
Celkový počet hlasů: 4813
Kalendář akcí
19.04.2024 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění...
22.03.2024 00:00
Víkend s jógou v Krkonoších
22.-24.3.2024 - s možností pobytu od čtvrtka
Místo: Penzion Nima...
12.10.2023 00:00
Prodloužený víkend s formováním těla a jógou
12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)
Čeká Vás zase 7...
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i...
24.03.2023 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 24.-26.3.2023
Opět si budeme...
07.10.2022 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí zaměřených na posílení i protažení celého těla: Pilates, Ballantess, Břišní...
23.09.2022 00:00
Termín: 23.-25.9.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky, Krkonoše
Víkend s jógou...
01.04.2022 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 1.4. - 3.4.2022
Místo:...
19.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 19.11. -...
05.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na jógový pobyt do vzdušných lázní v Krkonoších.
Čekají na vás nejen...
Novinky
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
25.06.2014 23:07
Nyní si se mnou můžete zacvičit PILOXING ve Velvarech, ve Slaném i v Roudnici nad Labem
Každou středu od 18:00 - v Roudnici nad Labem v A-fitness
Každý čtvrtek od 20:00 - ve Slaném v Aerobic Studiu Vera
Každou neděli od 19:00 - na hřišti v areálu ZŠ Velvary
23.06.2014 14:29
Hezký den všem,
níže uvádím aktuální rozpis cvičení na léto 2014.
Rozvrh je platný od 23.6.2014 a bude upravován během prázdnin dle aktuální situace = Vaše účast a moje dovolená:)
Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 23.06.2014
(pro informace o dané formě cvičení, klikněte na název...
15.05.2014 15:09
Kdo jede se mnou na dovolenou do Itálie, může se těšit i na hodiny PILOXINGu:)
Zbývá nám posledních pár míst v autobuse:)
10.05.2014 00:36
Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 25.5.2014
(pro informace o dané formě cvičení, klikněte na názeve cvičení)
Pondělí:
KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem
KDY:
18:30 - Štíhlé boky, stíhlý pas (beze změn)
19:30 - Hatha jóga (bez změn)
Úterý:
KDE:...
07.05.2014 00:14
Ahoj všem sportovcům.
Od 27.5. se přesouvá cvičení ve Velvarech na úterý.
To znamená, že tento datum už budeme cvičit v úterý a to od 19:00 ve Velvarech.
Pozor - ve Velvarech se mění i čas na 19:00 a to platí i pro neděle od 19.00.
Za hezkého počasí budeme cvičit i venku:)
Od 29.5. se ruší čtvrtky...
25.03.2014 13:48
Srdečně Vás zvu na své hodiny BOSU a TRAMPOLÍNEK do AEROBIC STUDIA VERA od úterý 1.4.2014
BOSU - od 18:00
TRAMPOLÍNKY - od 19:00
NOVĚ - HATHA JÓGA s aromaterapií. (více o Hatha józe: HATHA-JÓGA)
Moc se těším do nových a krásných prostor a doufám, že se Vám tam také bude líbit krásné prostředí....
25.03.2014 13:44
Moje milé cvičenky,
od dubna 2014 končí úterní hodiny Trampolín do 19:00 a BOSU od 18:00.
Cvičení se přesouvá do Aerobic studia VERA ve Slaném - www.aerobicstudiovera.cz.
Čas a hodiny zůstávávají a přibyde nová hodiny HATHA JÓGY s aromaterapií:)
Více se dozvíte zde.
20.03.2014 21:24
23.01.2014 23:00
Přehled: kde, kdy a co předcvičuji od 1.1.2014
Pondělí:
KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem
KDY:
18:30 - Štíhlé boky, štíhlý pas (zaměřeno na problémové partie a spalování tuků)
19:30 - Hatha jóga
Úterý:
KDE: Sport centrum Atlas - Slaný
KDY:
18:00 - BOSU
19:00 -...
22.01.2014 23:14