Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 705)
Zdravé recepty
(503)
Posílení imunity stravou
(2 129)
Celkový počet hlasů: 4752
Kalendář akcí
19.04.2024 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění...
22.03.2024 00:00
Víkend s jógou v Krkonoších
22.-24.3.2024 - s možností pobytu od čtvrtka
Místo: Penzion Nima...
12.10.2023 00:00
Prodloužený víkend s formováním těla a jógou
12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)
Čeká Vás zase 7...
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i...
24.03.2023 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 24.-26.3.2023
Opět si budeme...
07.10.2022 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí zaměřených na posílení i protažení celého těla: Pilates, Ballantess, Břišní...
23.09.2022 00:00
Termín: 23.-25.9.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky, Krkonoše
Víkend s jógou...
01.04.2022 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 1.4. - 3.4.2022
Místo:...
19.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 19.11. -...
05.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na jógový pobyt do vzdušných lázní v Krkonoších.
Čekají na vás nejen...
Novinky
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
20.03.2015 10:45
Pro zdraví našich dětí chceme jen to nejlepší.
Ale vyznejme se v tom, co je skutečně zdravé v dnešní nabídce supermarketů:)
Většinou jim jde jen o to, co nejvíce prodat. Naše zdraví je moc nezajímá.
Proto jsem se rozhodla se ponořit i do problematiky dětské výživy a to o miminka až po...
25.02.2015 11:32
Pro všechny zájemce o konzultace či individuální tréninky i pro všechny stávající klienty došlo k příjemné změně prostředí.
Nyní se můžeme vídat v příjemnějších prostorách stále na stejné adrese: Loucká 5, Velvary (cca 5 km za Velvary)
Stále platí k možnost individuálních tréninků a konzultací v AS...
01.02.2015 10:29
Mohu Vás pozvat na další akci v rychlém tempu zaměřenou na:
spalování tuku
formování celé postavy
zvyšování kondici
zlepšení koordinace a hbitosti:)
SOBOTA 7.2.2015 A-Fitness Roudnice nad Labem
REZERVACE: Recepce A-fitness nebo na můj e-mail: radkapam@gmail.com
ZÁLOHA: 80,-...
08.01.2015 23:40
Ve Velvarech budou nově zavedeny také permice:) a nováčci budou mít vstup zdarma
Snad Vám to také usnadní nošení drobných:)
a) 10 hodin bude za 500,- Kč, abychom zachovali cenu.
b) Abych Vás motivovala k nákupu pernamentek, bude cena jednorázového vstupného na hodinu cvičení nově za 60,- Kč a k...
08.01.2015 23:38
Pozor, pozor:) V A-fitness je zrušena cvičení v příštím týdnu - tedy nebudou Štíhlé boky, ani Jóga dne 12.1. a nebude ani Piloxing ani Zdravotní cvičení ve středu 14.1.2015. Děkuji za Vaše pochopení.
02.01.2015 18:43
Piloxing rukavičky můžete nově zapůjčit na hodinách Piloxingu. Stačí mi říct na začátku hodiny a budu mít vždy jedny připravené zdarma na vyzkoušení.
V případě, že se rozhodnete pro nákup, můžete si je u mě zakoupit za 590,- Kč. Stejně tak i ponožky (420,-) na Piloxing:) - viz odkaz PILOXING...
01.01.2015 00:00
Hezký den,
publikuji aktuální rozvhr od ledna 2015.
(pro informace o dané formě cvičení, klikněte na název cvičení)
Pondělí:
KDE: Fitness centrum A-Fitness- Roudnice nad Labem
KDY:
18:30 - Štíhlé boky, stíhlý pas - od 5.1.2015
19:30 - Vinyasa jóga - nově v Roudnici od...
27.12.2014 18:20
Jukněte na další fotečky ze sobotního cvičení v Aerobic Studiu VERA ve Slaném: AKCE Slaný 27.12.2015
03.12.2014 11:27
Hezký den,
s blížícími se Vánocemi budu upravovat rozvrh. Od příštího úterý již nebude cvičení ve Straškově.
Od nového roku dám vědět, kdy bude zase zahájeno.
Napíši také, jak budeme cvičit v ostatních místech.
Děkuji všem Straškovským a okolním cvičencům za pochopení.
Stále si můžete zacvičit se...
26.11.2014 11:59
30.11. je zrušeno večerní cvíčo ve Velvarech z důvodu dopolední akce v tom samém místě:)
Děkuju všem za pochopení.
Ruší se Piloxing od 18:00 a Jóga od 19:00.