Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5
- DSL Fyzio centrum v Roudnici nad Labem
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 318)
Zdravé recepty
(115)
Posílení imunity stravou
(1 481)
Celkový počet hlasů: 2986
Kalendář akcí
23.04.2021 00:00
Víkend pro zdravé formování
TERMÍN: 23.-25.4.2021
MÍSTO KONÁNÍ:
Penzion U Kubečků – Mladé Buky –...
02.10.2020 00:00
Jóga pro zdraví v Krkonoších
TERMÍN: přesun z dubna na říjen
2.10. - 4.10.2020
MÍSTO...
01.11.2019 00:00
Pozvánka tentokrát na trochu jiný druh pobytu do Krkonoš.
Termín: 1.11. - 3.11.2019
Místo: Penzion...
04.10.2019 00:00
TERMÍN:
4.10.- 6.10.2019
MÍSTO KONÁNÍ:
Chata Bohemians Cottage v Českém Švýcarsku:...
17.05.2019 00:00
Jóga v Českém Švýcarsku
TERMÍN:
17.5.-19.5.2019
MÍSTO KONÁNÍ:
Chata Bohemians...
29.03.2019 00:00
Jarní fitness víkend
Termín: 29.- 31.3.2019
Místo: Mladé Buky, Penzion U Kubečků
V ceně:
1. 8 hodin...
23.11.2018 00:00
Víkend s jógou a tibetskou medicínou
23.11. – 25.11.2018
MÍSTO KONÁNÍ:
Penzion u...
27.10.2018 00:00
Na přání zkouším zařadit zase jedno sobotní dopoledne v A-fitness.
Budu ráda, pokud se opět sejdeme...
05.10.2018 00:00
Víkend v Českém Švýcarsku s jógou a turistikou 5.10. - 7.10.2018
Zvu Vás srdečně...
27.04.2018 00:00
Srdečné pozvání na jógový víkend opět do Krkonoš. Tentokrát bude téma jarní očisty a velká...
Novinky
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
09.04.2019 22:00
Hezký den,
z důvodu velikonočních prázdnin ruším lekce ve čtvrtek...
01.04.2019 09:41
Krásný den,
moc mě těší Vás zájem o lekce cvičení a individuální...
11.01.2019 21:46
Krásný den, ráda bych Vás informovala o změně v rezervacích. Nebojte,...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
03.11.2016 15:54
Jsme pouze tak zdraví, jako naše zažívání.
Ayurveda se s tímto tvrzením zcela ztotožňuje.
Považuje totiž správné zažívání za hlavní předpoklad pro zdraví a naopak špatné zažívání za první krok na cestě ke vzniku vážnějších problémů nebo onemocnění.
Ale to není všechno. Je všeobecně...
02.11.2016 12:49
Dovoluji si nabídnout i další krásnou a milou možnost cvičení s Vašimi nejmenšími:)
Cvičení s miminkem Vás může příjemně naladit a inspirovat pro domácí cvičení.
Obohatíme si program o jemnou masáž a stimulaci svalů, které miminka potřebují v prvních měsících života.
Budeme cvičit v teple, abychom...
01.11.2016 16:27
Chcete se vyladit s výživovou a pohybem na míru ještě do Vánoce - do konce roku kompletní program za výhdonější cenu:)
Co získáte?
Tři konzultace v ceně programu
První konzultace - nastavvení jídelníčku dle Vašich potřeb a možností a diagnóza těla.
Druhá konzultace - vyšetření pohybového...
20.10.2016 15:19
To, že je třeba se hýbat, nemusím připomínat, ale jak na to:
1) Hýbejte se přiměřeně svému věku, zdravotnímu stavu a aktuální kondici
2) Při pohybu dbejte na techniku provedení, aby se vaše svalové disbalance – nesrovnalosti – nezhoršovali. Svalovou...
22.09.2016 11:53
Od října se můžete protáhnout, narovnat a zpevnit na Zdravotním cvičení ve Velvarech a v Roudnici nad Labem.
V Roudnici budou lekce probíhat v A-fitness každé pondělí od 18:15.
Ve Velvarech budeme opět v tělocvičně základní školy každou středu od 19:30.
Budu se moc těšit i na pomaleji...
22.09.2016 11:37
Od října budete moci při cvičení využít hlídání dětí během lekcí jógy a trampolínek v Neuměřicích.
Otevřený koutek bude vždy od 17:30 do 20:15.
Vím, že mnozí nemáte možnost, kam s ratolestmi, tak nyní už žádné výmluvy na děti a jde se do toho:)
Cena za hlídání je 20,-...
25.08.2016 10:39
Pár typů, co mi pomáhá necelé dva měsíce po porodu.
Třeba to inspiruje i Vás:)
1) Snaha o pravidelný režim v jídle (netvrdím, že to jde vždy v klidu se dvěmi dětmi:)
2) Vybírám hodně rostlinné stravy, která roste nyní na zahrádce - níže jsou moje nejčastější pokrmy běhme léta
3) Posilování,...
25.08.2016 09:50
Hezký den,
Blíží se konec léta a tak posílám aktuální info pro ty, co se mnou půjdou makat a zase se udržovat v kondici nebo hubnout nebo chtějí jen načerpat endorfinyJ
Začínáme:
Pravidelné lekce:
Září:
· Trampolínky: Neuměřice – Budova...
12.07.2016 10:07
Zdravím všechny klienty.
Už opět s Vámi mohu trávit čas alespoň při individuálních lekcích a nebo při konzultacích.
Jsem ráda, že jsem nemusela mít velkou pauzu ve své "práci" a přikládám svůj akuální jídelníček při kojení i pro ostatní maminky:)
Nejedná se o žádnou hubnoucí dietu!!! Ale výživu,...
24.05.2016 12:35
Jak se stát instruktorkou?
www.jomagazin.cz/jak-se-stat-instruktorkou-cviceni#.V0QtsfmLTIW
Jak se stát instruktorkou cvičení?
Autor: eva dne: So, 05/21/2016 - 07:53.
Jak udělat z koníčku, práci co Vás bude bavit, navíc v čase, který Vám bude vyhovovat?...