Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 370)
Zdravé recepty
(166)
Posílení imunity stravou
(1 790)
Celkový počet hlasů: 3437
Kalendář akcí
11.11.2022 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 11.-13.11.2022
Opět si budeme...
14.10.2022 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí zaměřených na posílení i protažení celého těla: Pilates, Ballantess, Břišní...
23.09.2022 00:00
Termín: 23.-25.9.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky, Krkonoše
Víkend s jógou...
01.04.2022 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 1.4. - 3.4.2022
Místo:...
19.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 19.11. -...
05.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na jógový pobyt do vzdušných lázní v Krkonoších.
Čekají na vás nejen...
17.09.2021 00:00
Víkend pro zdravé formování
TERMÍN: 17.9.-19.9.2021
MÍSTO KONÁNÍ:
Penzion U Kubečků – Mladé Buky –...
02.10.2020 00:00
Jóga pro zdraví v Krkonoších
TERMÍN: přesun z dubna na říjen
2.10. - 4.10.2020
MÍSTO...
01.11.2019 00:00
Pozvánka tentokrát na trochu jiný druh pobytu do Krkonoš.
Termín: 1.11. - 3.11.2019
Místo: Penzion...
04.10.2019 00:00
TERMÍN:
4.10.- 6.10.2019
MÍSTO KONÁNÍ:
Chata Bohemians Cottage v Českém Švýcarsku:...
Novinky
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
17.12.2017 23:34
Cvičíme:
18.12. Zdravotní cvičení – aneb Jemná jin jóga a pranajáma v A-fitness od 18.30
19.12. Jin jóga a meditace v Neuměřicích od 18:00
23.12. ZŠ Velvary od 9:00 do 10:30 Piloxing a břišní pekáč (90,- Kč)
27.12. A-fitness – 17:30 – Piloxing, 18:30 – formování postavy...
27.11.2017 22:33
Ráda bych informovala, že většina lekcí končí 13.12. kromě Jógy v Nemuřicích, která ještě před Vánoci v úterý 19.12. proběhne ve Vánočním duchu.
Chystám se na drobný zákrok ohledně dioptrií:) a budu se pak muset šetřit. Děkuji za pochopení.
Na individuálních lekcích se s Vámi budu domlouvat dle...
20.10.2017 09:19
Některé lekce zanikají a jiné přibydou.
Pro Velvary a okolí budou nové lekce v Neuměřicích:
Od 24.10. budou lekce Piloxingu od 19:05 Na Obecním úřadě v Neuměřicích., jóga zůstává v úterý od 18.00.
Od 25.10. přibudou lekce Pilates spojené s Ballantes a cvičením pro zdravá záda - každou středu od...
20.10.2017 09:17
Bohužel pro nižší účast ne lekcích jógy v úterý, ruším tyto hodiny s platností od 24.10.
Čtvrteční lekce jógy zůstávají i nadále v DDM Trend v Roudnici od 19:30 nebo Zdravotní cvičení s jógou v A-fitness každé pondělí od 18:30.
Děkuji za pochopení.
20.10.2017 09:15
Je mi to líto, ale pro nízkou účast ruším lekce Formování postavy AcroPowerFit ve Velvarech - pouze středy od 19:05.
Nedělní lekce zůstávají. Lekce nebude od října 19.10.
Děkuji za pochopení.
24.09.2017 14:36
Dne 28.9. na státní svátek nebudeme cvičit v DDM Trend v Roudnicic jógu.
V úterý 26.9. bude lekce v DDM klasicky od 19:45.
Děkuji za pochopení.
Radka
24.09.2017 14:34
Od října 2.10. dojde k posunutí lekcí v A-fitness v Roudnici.
Štíhlé boky, štíhlý pas budou přesunuty na 17:30 a zdravotní cvičení s jógou od 18:30.
Děkuji za pochopení. Radka
14.08.2017 23:00
Z důvodu nízkého zájmu ruším lekce Piloxingu v DDM Trend od 17.8.
Lekce jógy zůstávají nadále každý čtvrtek od 19:30.
15.06.2017 09:27
CVIČENÍ Léto 2017- ZMĚNA
· Neděle od 19:00 Piloxing
· Středa od 19:00 Trampolínky
...
12.06.2017 12:26
Snažím se stále zlepšovat své hodiny, přinášet nové poznatky z oboru Fitness, výživy i pohybu.
Po dvou a půl letech jsem tedy v návaznosti aktualizovala i ceny některých služeb. Týká se především individuálních tréninků a cvičení s dětmi.
Za to můžete vyzkoušet nejrůznější styly cvičení,...