Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(2 359)
Zdravé recepty
(1 125)
Posílení imunity stravou
(2 740)
Výživa pro lepší sportovní výkon
(1 061)
Celkový počet hlasů: 7285
Kalendář akcí
14.11.2025 00:00
Místo: Penzion a tibetské lázně NimaDawa
Termín: 14.11.-16.11.2025
Detaily...
17.10.2025 00:00
Místo: Penzion a tibetské lázně NimaDawa
Termín: 17.10.-19.10.2025
Detaily...
28.03.2025 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chalupa...
01.11.2024 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chalupa...
11.10.2024 00:00
Víkend se cvičením - opět nás čeká více, než 7 hodin cvičení.
Místo: Chata Luž v Lužických...
19.04.2024 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění...
22.03.2024 00:00
Víkend s jógou v Krkonoších
22.-24.3.2024 - s možností pobytu od čtvrtka
Místo: Penzion Nima...
12.10.2023 00:00
Prodloužený víkend s formováním těla a jógou
12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)
Čeká Vás zase 7...
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i...
24.03.2023 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 24.-26.3.2023
Opět si budeme...
Novinky
17.02.2025 14:45
1) Podmínky užití karty...
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
23.02.2016 10:08
Moc ráda Vás zvu na další jógové hodiny ve Slaném:)1) JógaKaždou středu od 18:00Jóga pro pružné a zdravé těloDechové techniky Detoxikační technikyPosílení středu těla a zádových svalůZlepšení hybnosti kloubůRozproudíme hormonální i lymfatický systém2) Spalujeme formujemeKaždou středu od...
25.01.2016 14:13
Nové programy pro hubnutí ve studiu AS VERA za zvýhodněné ceny včetně cvičení:Více se dozvíte na stránce: Hubnoucí programy v AS VERA ve Slaném
15.01.2016 17:01
Moc ráda Vás zvu opět na hodiny Piloxingu do Slaného. AS VERA, Soukenická ulice 63.Každé úterý od 19.1.2016 od 19 hodin a 10 minut (19:10).Zároveň je možné sjednat i indiviuální hodiny v dopoledním čase v AS VERA.Více informací k Piloxingu najde najdete zde.
01.01.2016 22:38
Pozor, pozor. Od 11.1. do 13.1. budou zrušeny některé lekce.Pondělí 11.1. a středa 13.1. jsou zrušeny hodiny hodiny od půl sedmé i od půl osmé v A-fitnessV úterý 12.1. bude zrušena hodina ve Velvarech od 17:30.Neděli 10.1. bude ve Velvarech Piloxbox s Andrejkou od 17:30 a 10.1. ruším hodinu...
14.12.2015 14:51
Cvičení ve Mšeném-Lázních - bude naposledy v neděli 20.12.2016 od 19:30 - JógaPak začneme opět nedělí 3.1.2016, ale od 19 hodin a 10 minut.Cvičení v A-fitness je naposledy v pondělí 22.12. dle rozvrhu. Pak je cvičení do konce roku zrušeno. Vyjímkou je akce na celé dopoledne 27.12. - více se dozvíte...
26.11.2015 11:32
Z důvodu první adventní neděle ruším hodinu Piloxingu ve Velvarech od 17:30.Další neděle frčíme dál dle rozvrhu zde.Děkuji za pochopení.
24.11.2015 15:20
Bohužel z důvodů malého zájmu ruším nedělní hodiny Piloxingu ve Mšeném LázníJógu bych ráda zatím zachovala, dokud bude o tyto hodiny zájem.Moc děkuji za pochopení. Radka Pamětická
04.11.2015 13:45
Cvičení: Zdravá zádaOd 10.11.2015Tělocvična ZŠ Velvary ÚTERÝ 17:30 ZDRAVÁ ZÁDA, PEVNÉ BŘICHOČTVRTEK 18:00ZDRAVÁ ZÁDA, PRUŽNÉ TĚLOVhodné pro osoby:začínající se cvičenímpro ty, co mají problémy s páteří (hlavně čtvrteční hodina)pro osoby, které jen občas bolí v zádech (obě hodiny budou vhodné)pro...
25.09.2015 22:26
Inspirujete mě:) Další Vaše permanentka, kterou si zakoupíte, půjde do slosování o vyšetření pohybového aparátu a individuální trénink zdarma:)Vidím pokroky, kterých dosahuje po individuálních lekcích:) Tato soutěž bude probíhat pro permanentky koupené od pondělí 28.9. do...
22.09.2015 13:21
Další absolvovaný seminář budu využívat ke korigoání našich tělíček pro lepší eket při cvičení i zdravější provádění cviků.Lépe toto lze právědět při pomalých hodinách, ale věřím, že částečně si najdeme čas i při dynamickém cvičení.Kdo chce opravdu kvalitní trénink, začne na sobě pozorovat při...